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3,560 likes, 26 comments - alohalaia_ on June 15, 2021: "Comme vous le savez, le programme booty d'enfer version salle est enfin sorti depuis dimanche.
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Programme d'entraînement 8 MIN BOOTY WORKOUT - 1 Objectifs Muscler les fessiers Date de départ Temps 1 Date de n Instructions Pour plus de programmes comme celui-ci, devenez membre Project Physique pour aussi peu que 9.99$ en joignant notre Application Mobile -> Pour en savoir plus, clique ici !
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BOOTY D'ENFER est un programme sportif crée et élaboré par Alaïa Hennequin (@alohalaia), coach et influenceuse sportive.. J'ai eu la chance de pouvoir travailler sur ce projet en élaborant l'identité visuelle via un logo peps à l'image du programme ! Aussi, j'ai conçu la mise en page/charte graphique du PDF, ainsi que divers supports pour la promo via les réseaux sociaux.
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Lay on the floor/table/bed or bench with your knees bent. Bring the knees in front of the hips so the feet are in line with the hips. Press the heels of the feet together while opening the knees. Then lift the knee and bring it in a 1/2 circle movement meeting the other knee.
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Cassandrafrnt 437 subscribers Subscribe Subscribed 59 Share 4.5K views 1 year ago FRANCHE-COMTÉ Hello ! Je suis heureuse de vous retrouver dans une nouvelle vidéo où je vous parle de mon.
Vlog 2022 examens, mon avis, Booty d'Enfer et unboxing Douce Tchoin Martine Cosmetics ! 🌟
0:00 / 14:20 JE TESTE LE BOOTY D'ENFER D'ALOHALAÏA [sport & food] Em leprt 3.16K subscribers Subscribe Subscribed 310 Share 13K views 1 year ago PARIS HOLÀAAA Bienvenue dans cette nouvelle.
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🍑 MES PROGRAMMES👇🏼https://www.alohalaia.com/lesprogrammes-bootydenferMerci du fond du coeur pour votre soutien ! Les filles du programme je vous attends e.
Je teste le programme BOOTY D'ENFER de ALOHALAIA YouTube
J'ai terminé le programme Booty d'Enfer (+ photos avant / après ) Cet été, j'ai passé quelques jours chez mon amie Pauline près de Tours. Assez rapidement, je constate que sa silhouette est affinée et surtout son fessier très rebondi ! Elle me confie qu'elle vient de terminer le programme « Booty d'Enfer » de Alaia.
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24.99€. 4 semaines d'entrainement à la maison. 20 recettes hyper protéinées, vegan et healthy. Des conseils de pro pour prendre des fessiers au poids de corps. Des séances rapides et fun ! (20-30Min) Des conseils pour améliorer ses entrainements au fur et à mesure du temps. + Bonus tutos vidéos des mouvements à la maison.
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BOOTY D'ENFER est un programme sportif crée et élaboré par Alaïa Hennequin (@alohalaia), coach et influenceuse sportive. Suite à la réalisation de son premier programme sportif Booty d'Enfer, Alaïa m'a confiée la conception visuelle de son nouveau programme « Booty d'Enfer Advanced » !
Mes favoris d'auteure. ( Oceans appart, programme Booty d'enfer, Filmora, Book haul...) YouTube
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